Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 70.17g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Сметана 20%, NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Лента Винегрет Классический, Лента Винегрет Классический, Подсолнечное Масло, Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Чеснок, Хлеб Зерновой, Лента Винегрет Классический, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой, Куриный Бульон. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|