Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 94.59g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Яблоко Антоновка, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%, Тунец в Воде (Консервы), Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кинто Соус Ткемали, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|