Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 86.81g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Мое Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Эмиль Кефир с Лактулозой 1.5%, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрискаРау's Weight History
|