Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 59.51g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сушеные Семена Тыквы, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Льняное Масло. Lunch: Эко-Пекарня Зёрна Хлеб "Зёрна", Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mash_karmash's Weight History
|