Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 59.05g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Сарделька, Кукурузная Каша. Lunch: Фанни Йогурт Персик, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сыр Российский, Глобино Салями Фуршетная, Белый Хлеб. Dinner: Картошка по Французски. Snacks/Other: Груша, Свиточ Вафли Артек Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|