Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 102.03g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Сармич Сыр Маасдамер, Чай с Сахаром, Каждый День Миндаль Обжаренный, Петелинка Котлеты Сливочные , Салат Овощной. Dinner: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Clever Сухари с Ванилином, Чай с Сахаром, Bombbar Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Капитан Форель Соленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|