|
Snelle vaart, slakkengang, stilstand, afvallen of aankomen. Elke maandag weer een verrassing bij mij. Blij met 4 ons eraf 🤗😍✨
|
124.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 122.43g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Alesto Fine Nuts & Fruit, Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Ongebrande Walnoten , Chiquita Banaan, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Oceansea Zure Haring. Snacks/Other: Nescafé Gold Choco Caramel Mocha, Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|