Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 120.99g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Чай, Мёд, Хлебец, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Чай, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Творог, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|