Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 59.87g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Конфета, Greenfield Чай Черный, Яичница. Lunch: Конфета, Куриная Грудка с Овощами, Кефир 1%, Яблонька Компот Ягодный. Dinner: Гуляш из Свинины, Бутерброд с Маслом, Суп Грибной. Snacks/Other: Батон с Маслом, Яблоки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|