Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 119.17g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кабачок. Lunch: Куриный Фарш Вареный, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Snacks/Other: Магнит Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Арахис Необжаренный, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|