Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 57.11g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Рахат Вечер, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Гречка с Курицей. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Люля-Кебаб, Snickers Шоколадный Батончик, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel04061981's Weight History
|