Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
80 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 69.38g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Мёд, Рубиком Сосиски Петровские, Яйцо, Бигус. Dinner: Alpen Gold Picnic, Сосиски Молочные, Солянка Сборная Мясная, Салат Щетка, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Клубника с Сахаром, Овсяные Отруби, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|