Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 33.26g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Сливы, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Виноград Дамские Пальчики, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|