Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 84.36g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Толстолобик Жареный, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Vici Крабовые Палочки Классические, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Миндаль, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|