Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
690 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 9.88g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я.иду.к.цели's Weight History
|