Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 123.92g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Мандарины, Королек, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Термостатный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Фейхоа, Королек, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Цыпленок и Говядина, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|