Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 73.10g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Банан. Lunch: Суп с Фрикадельками, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|