Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 75.13g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Лента Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Natfoods Ячневые Шарики, Bite Миндальное Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Глобус Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны, Куриное Филе, Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|