Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 65.02g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Quaker Rice Cakes, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|