Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 68.68g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Dinner: Творог 5%, Шампанское. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Миндаль, Хурма. more...
|
|
286 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|