Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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88.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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1210 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 56.20g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Almendras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, DIA Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Aceite de Oliva, Martiko Mousse de Pato, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Champiñones Laminados, Judías Verdes. Dinner: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hacendado Tabulé Oriental. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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desi_medi's Weight History
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