Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 70.40g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Икра Красная, NovaSweet Заменитель Сахара. Lunch: Хлеб Бородинский, Винегрет, Пшеничная Каша, Тефтели Куриные. Dinner: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|