Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 95.40g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Смак Хлеб Кайзер, Русское Море Горбуша Слабосоленая Балык Мраморный, Bonfesto Рикотта Лайт, Vитамин Стручковая Фасоль. Lunch: Морская Капуста, Минтай Запечённый, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кабачки Тушеные, Минтай. Snacks/Other: Bite Финиковый Сироп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Националь Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|