Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2028 kcal
|
Fat: 110.29g | Prot: 163.37g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Schogetten Roasted Corn, Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Маасдам, Гречневые котлеты, Суп томатный с морепродуктами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|