|
Попила называется чаю в 22:34😆
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 70.22g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Груша. Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры Черри. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Сметана 15%, Зеленый Чай, Мёд, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arins20206556's Weight History
|