Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 50.15g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Вафли Творожные, Картофель Отварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innamoskh's Weight History
|