Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2567 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 193.70g | Carbs: 256.52g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Эклер, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Индейка Отварная. Dinner: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Богородская Трапеза Клубничное Варенье, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Арахис, Яблоко, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|