Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 94.76g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Лэнд Оладьи Тыквенные, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Яйцо (Целое). Lunch: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко Голден, Конфета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|