Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2136 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 95.36g | Carbs: 284.60g.
Breakfast: Нескафе Кофе. Lunch: Нескафе Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Домашний, Говядина Отварная, Лаваш. Snacks/Other: Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|