Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 91.88g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Клементины, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 0%. Lunch: Борщ с Курицей, Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Dinner: Банан, Данон Актимель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арахис, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|