Bad13minton's Journal, 07 Nov 18

wenn's einem nicht gut geht, isst man 😒
68.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2018:
2410 kcal Fat: 74.35g | Prot: 132.80g | Carbs: 321.03g.   Breakfast: Blaubeermuffins, SPAR Vital Birken Zucker, Golden Delicious Äpfel, Normaler Kaffee, Zitronensaft, Clever Joghurt 0,1% Natur, Reisauflauf. Lunch: Gekochte Linsen, Gemischter Salat mit Dressing, Gartengold Zucchini Mischung, Gebackener oder Gebratener Fisch. Dinner: Pizza Thunfisch. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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