Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 85.91g | Carbs: 265.74g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сок Мультифрукт, Медовик. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|