Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2012
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119.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2012:
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1966 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 135.45g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Muesli Frutta. Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Rossi, Piadina Romagnola, Lasagne Fresche Alla Bolognese. Dinner: Sambuca, Mele (senza Buccia), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Parmigiano Grattugiato, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Spigola. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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