Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 46.18g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Чай, Valio Сметана Деревенская, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Чай, Бахрушин Сало Белорусское, Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|