Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 60.23g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кальмары в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Грейпфрут, Магнит Сыр Российский 50%, Яблоко, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyaangel's Weight History
|