Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 51.29g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Nestle Кукурузные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Магнит Редька Зеленая, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Nestle Кукурузные Хлопья, Дымов Сырокопченый Бекон, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Сушки, XXL Power Протеин Бар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadejda_arutovna's Weight History
|