Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 85.65g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Geneticlab BCAA Pro, Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Семена Льна. Lunch: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сливочный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Грудки. Snacks/Other: Чай, Пахлава, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|