Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
807 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 62.99g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|