Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 130.61g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Ашан Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Суп щи, Лук, Фарш Плигузова Фарш, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь. Dinner: Залесский Фермер Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Овощное Рагу, Магнит Сыр Эдам, Блины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Morliny Индейка, Horeca Select Сыр Тильзитский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|