Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 79.87g | Carbs: 268.69g.
Breakfast: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Гороховая Каша, Капустный Салат, Щи с Мясом, Хлеб, Котлета Говяжья. Dinner: Варенье из Смородины, Проспект Хлеб Альпийский, Капуста Тушеная, Батон Нарезной, Тефтели с Рисом, Пастрома Птицы, Проспект Хлеб Альпийский, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром. Snacks/Other: Мёд, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|