|
Вчера был день с самым высоким калоражем за 2 месяца.. хаха) всё хорошо)
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
669 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 39.07g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Огурец, Kohinoor Рисовое Масло, Цветная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Оладушки гречневые, Яблоко. Lunch: Огурец (без Кожуры), La Pina Арахисовая Паста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Цветная Капуста. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Огурец, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
|
1131 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|