Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 121.72g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Lunch: Яичный Белок, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Помело, Приневское Молоко 1.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|