Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 103.29g | Carbs: 26.17g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Лев Голицын Шампанское Брют, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|