Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 118.13g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Barilla Farfalle. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Винегрет. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha909909's Weight History
|