Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 97.49g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Берестейский Пекарь Хлеб Андеграунд-Фитнес, Авокадо, Жареное Яйцо. Elevenses: Хурма. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная с Грибами. Tea: Протеиновый Батончик, Банан, Красное Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Котлета Рыбная. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаКаримова's Weight History
|