Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 33.57g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Мерлетто Машка на Юге, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.lisa's Weight History
|