|
Ну вот, «долгожданный» привес😩
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 22.35g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Каша Овсяная. Dinner: Тирамису, Брускетта, Пицца Маринара, Сливочно Сырная Паста, Лимонад. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
не взвешивайся вечером!!! только утром на голодный желудок и желательно не чаще чем раз в неделю!!)))
08 Nov 18 by member: tigra.by
|
tigra.by да, я обычно так и делаю, но тут приспичило((
09 Nov 18 by member: yulianayuy
|
фигню придумали, зачем вечером взвешиваться)) обычно вечером вес больше как раз на 1-1,5кг по сравнению с утром
09 Nov 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulianayuy's Weight History
|