Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 107.54g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Помидоры, Сахар, Золотые Горы Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Соус песто, Котлеты из горбуши. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Творожники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freaky91's Weight History
|