Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 116.74g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Замороженная Ежевика, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Король Артур , Куриная Грудка. Dinner: Конина. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Adal Творог 0,6%, Вареное Яйцо, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiganym.izbaskanova's Weight History
|