Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 88.61g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Растительное Масло. Dinner: Авокадо Авокадо, Малина, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|